Hatha Yoga für Anfänger 

( XXL, mit Yin Aspekt, Kompakt ) 

und 

Hatha Yoga für Wiedereinsteiger

In diese Hatha Yoga Kurse für Anfänger (auch bei XXL, mit Yin Aspekt, Kompakt) und Wiedereinsteiger, mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. 

Sind alle Hata Yoga Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger ab 18 Jahre für alle Altersgruppen geeignet.