NEU!
Hatha Yoga Kompakt als Wochenend-Retreats
im
Naturpark Kellerwald-Edersee
mit oder ohne Übernachtung / Verpflegung
Wann hast du letzte Mal ein ganzes Wochenende nur für Dich gehabt? Ohne To-Do-Listen, ohne ständige Erreichbarkeit...
Fühlst Du Dich müde vom Alltagsstress und sehnst Du Dich nach einer echten Pause?
Roll jetzt Deine Matte aus und atme tief durch. Bei unserem kommenden ''Hatha Yoga Kompakt als Wochenend-Retreat'' vom 11.09.26 bis 13.09.26 im Naturpark Kellerwald-Edersee dreht sich alles nur um Dich. Es ist kein gewöhnlicher Urlaub. Es ist eine bewusste Reise zu Dir selbst.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du Ballast abwerfen und neue Energie tanken kannst. Egal ob Du tief in Deine Yoga-Praxis eintauchen oder einfach nur die Seele baumeln lassen möchtest - hier bist Du genau richtig.
Warum dieses Wochenende-Retreat perfekt für Dich ist:
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Ist für alle Levels geeignet - von Anfänger bis Fortgeschritten.
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Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus oder genieße die Stille für Dich.
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Umgeben von der idyllischen Kulisse von dem naturbelassenem Wald lassen wir den Lärm der Welt hinter uns.
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Meditationen und Workshop (siehe Tagesablauf) sind zusätzlich, freiwillig und kostenlos. Voranmeldung ist gebeten.
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Deine Investition für Dich und in Dich selbst, wird auch von gesetzlichen Krankassen* unterstützt bzw. bis zu 100% bezuschusst.
*für eine gültige Teilnahmebescheinigung, mindestens 80 % Anwesenheit erforderlich.
Tagesablauf:
Freitag der Anreisetag
Nachmittag der Anreisetag
Kennenlernen, sanftes Hatha Yoga zum Ankommen & Tiefentspannung (Yoga Nidra)
Abend
Abendessen, sanftes Hatha Yoga & Tiefentspannung (Yoga Nidra)
Spätabend
geführte Meditation (freiwillig)
Samstag der Volle Tag
Morgen
geführte Meditation (freiwillig), Frühstück
Vormittag
sanftes Hatha Yoga & Tiefentspannung (Yoga Nidra)
Mittag
Zeit für Dich
Nachmittag
sanftes Hatha Yoga & Tiefentspannung (Yoga Nidra)
Abend
Abendessen, sanftes Hatha Yoga & Tiefentspannung (Yoga Nidra)
Spätabend
geführte Meditation (freiwillig)
Sonntag der Abreisetag
Morgen
geführte Meditation (freiwillig), Frühstück
Vormittag
sanftes Hatha Yoga & Tiefentspannung (Yoga Nidra) & Abschlussgespräch
Mittag
Workshop über Atem und Lymphsystem mit Selbst-Lymphdrainage-Übungen (freiwillig) & Abschied
Weitere Termine sind:
im Oktober : 09 - 11.10.26
im November : 27 - 29.11.26
Kurskosten: 192,00€ und zzgl. Übernachtungskosten / Verpflegungskosten
Die Preise für Übernachtung / Verpflegung
Wie hoch ist der Gesundheitskurse-Zuschuss der Krankenkassen?